女生近视1500度,竟与过度吃甜食有关?
女生近视1500度,竟与过度吃甜食有关?医生解释
6月2日,四川成都一20多岁女生小李近视高达1500度,她希望通过近视眼矫正手术进行治疗。医生诊断,其近视加深的原因与过量摄入甜食有一定关系。专家介绍,导致近视发病的因素是多方面的,而摄入过量甜食,则属于营养失调因素中的一种;另一方面,吃糖太多或者是偏食可以导致维生素B1的缺乏,从而导致视神经的功能障碍。
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糖类是女性朋友较为喜欢的一种味道,且此味道被应用到生活中的各种食物中,蛋糕、果汁、甜点等,精致美味让人毫无抵抗能力,但吃甜食其实又是不是好事呢?下面将为大家揭开爱吃甜食的各大问题,过量吃甜食可能会引起各种妇科病,请爱吃甜食的美女们一定要慎重以及适量!
过度吃甜的害处
1、乳腺癌
女性甜食摄入过多会促进乳腺癌的发展,因为大量的摄入甜食,体内的胰岛素分泌就会增加,而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素,这样就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖。
2、胆结石
女性吃甜食过多还会导致胆结石,因为过量的糖会奇妙胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调,容易出现胆结石。
3、某处炎
女性甜食摄入过多会增加患某处炎的可能,这是因为糖分摄入过多,会导致血糖和尿糖过竿娆某处内的糖原也会增加,在肠道细菌的作用下,某处的酸性环境会发生变化,酸度增加,这样适合酸性环境生长的致病菌趁机大量的繁殖,从而引起某处炎。
4、易变老
长期过量吃甜食,会使体内环境变成中性或者弱酸性,体内自由基增多,这样会加速细胞的老化。
5、骨质疏松
大量吃糖,还会过多地消耗体内的钙,造成骨骼脱钙,导致骨质疏松和易发生骨折。由此可见,经常吃甜食对女性的坏处多多,因此女性在日常的饮食中要多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,富含优质蛋白的奶类、豆类、鱼类等。
6、高血压
摄入过多的糖,可奇妙人体内胰岛素水平升竿娆增加血中胰岛素,儿茶酚胺分泌,使交感神经活性增竿娆直接引起血管紧张度增加,这可耐嫔为促成高糖引起高血压的原因之一。另外,血中高胰岛素水平也会增加肾脏重吸收钠和水,引起水钠滞留体内,血容量增加而产生高血压。
7、缺维生素B
人们摄人糖分后,在体内分解糖产生热量的同时,其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒,最后排出体外。长期过量食糖,会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏,以致废物蓄积于人体;同时又使体内的热能代谢,蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响。
可以通过多吃富含维生素B2的食物补充:奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
8、空腔溃疡
经常吃糖,容易引起龋齿和口腔溃疡。可为口腔的细菌提供生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖在一起,能使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。牙齿经常受酸性侵蚀,就容易引起龋齿和口腔溃疡。
9、营养不良
吃糖过多,能使人发生营养不良和贫血。每1克糖在体内经过氧化可产生16.5千焦耳热量,所以能代替一部分饭菜,以减少食量。这样做,身体所需要的总热量虽然够了,但身体所需要的其他营养素,如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就不够了,会引起营养失调,天长日久,就会发生营养不良和贫血。
10、发胖
食糖过多,剩余部分会转化为脂肪贮藏起来,造成肥胖,而肥胖又是众多疾病之源。
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这小时候的大白兔,
长大后的阿尔比斯,
女生月供红糖止疼水,,,,,等等。。。
这世界这么危险吗。。。。